Blålysbriller filtrerer bort det blå lyset som kommer fra skjermene vi bruker alt for mye tid foran, og kan gi en raskere innsovning og hjelpe mot "jet-lag". Det beste du kan gjøre er selvsagt å redusere skjermbruk, og da spesielt i timene før innsovning. De fleste kjøper likevel blålysbriller som accessories. Kanskje det er noe i det man sier om at man ser smartere ut med briller?